Samarinda, "First Time"

Malem-malem sendirian di kostan ga jelas mo ngapain. Perasaan tiap hari itu yg gue rasain, maklum suka autis gitu, jadi wajar klo apa-apa sendirian aja sekarang. Nah!!! sekarang lagi mo nulis, tapi bingung mo nulis apaan :D.

Kali ini mo nulis lagi tentang pengalaman yang cukup berharga eits jangan ditawar buat di "ide" kan disini.
Ga pernah kepikiran sebelumnya buat mengecap pengalaman hidup di Samarinda, ya Samarinda itu di kalimantan bukan lagi sama Rinda *plak, digigit nyamuk*. Sampe pada akhirnya gue harus kesana selama 2 bulan dan gue ga bisa nolak...*belum di 'iya'in tapi udah dibeliin tiket*.

Kalo ga salah seh bener ya, gue berangkat tanggal 21 Juni kemaren dan tanggal 12 gue balik lagi ke Yogyakarta. Tentunya banyak sekali cerita gue selama disana, mulai dari kerjaan, temen baru, pengalaman baru sampe sampe kebanjiran, dan ini juga hal baru buat gue.. padahal ga ada yang nanya.

 Berangkat pagi dan melewati perjalanan yang cukup menarik *maklum belum pernah ke Kalimantan coy :D*. Mulai dari Naek Pesawat, Ketemuan ma orang yang sama sama ditugasin, perjalanan melelahkan hingga sampe di Samarinda, Banyak banget hal yang baru pertama kali gue rasain. Pernah naek pesawat tapi bukan di mimpi ? Nah!! itu jadi yang pertama buat gue, ya..naek pesawat.. masa iya naek kapal.. emang mo nyari ikan dilaut. Bagi yang baru pertama kali, pastinya rumit tuh yang namanya naek pesawat mulai dari pintu masuk bandara sampe akhirnya keluar dari bandara tujuan, sampe disitu gue tenyata ga malu maluin..hahaha. berkat Internet gue ga jadi orang yg bego dibandara. jadi, Internet berguna banget bukan? *malah bahas internet -___-*.

Miss U Jogja

Kangen...mmmm...mungkin itu kali yang ada dibenak gue sekarang ini.. disaat gue bengong dikamar sendirian pasti bakalan kepikiran sama kehidupan gue. dulu atau sekarang ternyata sama aja, hal yang ga bisa gue hindari kalo lagi sendirian pasti kepikiran sesuatu. Rasanya tuh ga enak banget ya..pedes manis asem pait jadi satu.

Ga kerasa udah seminggu lebih gue ada di Samarinda, Kota yang ga pernah terbayangkan bakalan jadi tempat persinggahan sementara hidupku..haha. bener bener ga kepikiran, bahkan mimpi pun enggak, tapi itulah hidup,kadang emang semuanya tak terduga sama sekali. tapi semuanya mungkin jadi jalan hidup kita, ya jalani ajalah sesempurna mungkin, barangkali cuma ini kesempatan gue untuk ngerasain hidup disini.

balik lagi ke topiknya. Kangen..
entah kenapa malem ini gue ngerasa kangen sama kehidupan di jogja, entah itu di kostan, di tempat kerja atau pun di malam malam dimana gue bisa bareng-bareng sama temen-temen gue. Rasanya tuh ada yang ilang setelah gue ada disini *tapi bukan dompet gue yang ilang lho*. Suasananya, bercanda, jalan jalan, karaoke, nongkrong bareng, makan bareng, pokoknya rame deh. semua itu gue dapet dari temen-temen kerja gue disana.

Walaupun gue disini cuma 2 bulan, tapi lama banget rasanya nunggu pertengahan bulan Agustus. Gila.. masih sebulan lebih. mampu ga ya gue bertahan disini,, gue seh yakin aja mampu, tapi ya itu..kalo udah ngerasa "klik" sama kehidupan sebelumnya, bakalan ngerasa kehilangan sesuatu yang merupakan aktivitas kita. Itu juga yang gue rasain sekarang, ga tau apa apa gue disini. yang bisa diharapkan cuma ngumpul sama anak anak komunitas Koprol Samarinda..hehehe. jadi bisa ngurangin sedikit rasa kangen gue.

Rasanya gue pengen balik deh ke Jogja,tapi ga mungkin sekarang. ya doain aja bisa betah disini sampe waktu yang ditentukan dan pada akhirnya bisa ada di jogja lagi. Karna makin kangen, mending nonton tv dulu deh biar ilang kangennya..nanti kalo nangis malah gawat. hahahaha...

*cling*

GUE: Eksportasi ke Samarinda

Hari yang melelahkan karena gue ngantuk akibat semalem bagadang nulis artikel buat diposting, topiknya adalah MUTASI...ya...hal yang di post gue semalem adalah hal yang sangat liar menurut gue. Gue nulis ini juga bingung karena terus terang aja ini adalah mutasi kerja pertama gue yang sebenarnya gue ga mengharapkannya, bahkan di mimpi pun enggak. *capek deh --"*.

Sebenarnya emang udah ditetapin kalau gue yang harus berangkat ke Samarinda (tempat gue dimutasi sementara) tapi pertama seh gue dibujuk dulu sama supervisor gue, dari sana udah jelas donk gue nolak, masa iya gue harus nyebrang ke pulau Kalimantan yang luas itu. Tapi dengan sedikit agak enggak rela akhirnya gue yang tetep ga rela ini setuju buat di ekspor ke Samarinda. Namun bencana nya bukan hanya disitu saja.. tadi jam 18.45 wib supervisor gue telp dan dia ngasih tau kalau akhirnya gue yang di ekspor, dengan hati yang berkecamuk ini gue berusaha meyakinkan hati gue.."okay..gue mau kesana,tapi harus ada beberapa syarat."

Mutasi: Pindah Tempat kerja, Pindah Pulau --"

Selasa, 14 Juni 2011..*brb liat kalender takut salah*
Seperti biasa selalu bangun kesiangan..hehe..soalnya semalem begadang lagi begadang lagi..padahal kan udah dilarang sama bang H.Rhoma Irama kalo ga ada artinya...hahaha :p. Memulai hari dengan melek dan mandi, trus prepare buat kerja karena kebetulan dapet jatah kerja shift pagi *jam 10 kok pagi --"*.

Setiba di kantor seperti biasa, nyalain komputer trus maen Angry Birds Rio :). Maklum buat pemanasan sebelum kerja padahal modus buat ngegame sekalian buat ngilangin rasa lapar ngantuk... hahaha. Abis mau ngapain lagi, kerjaan juga sepi jadi banyak waktu luang yang tebuang sia-sia :D. Bosen maen lanjut deh kerja, masa kerja malah ngegame,kan aneh makan gaji buta jadinya..hahaha. Kerjaan juga standar-standar aja, Upgrade software OS, ganti spare part sama bongkar hp *biar dikira kerja beneran..hahaha*. 
Oh ya, tadi juga nyempetin training juga padahal ga ada yang nanya.

Lamanya waktu berlalu dan mulai menunjuk angka 1 dan 6 yang berarti jam 13.30 keluar deh buat makan siang..oh iya tadi sempet liat cewek cakep dijalan.. tapi cuma saling lempar senyum doank :(. Tapi ga masalah lah.. masih untung bisa senyum senyuman sama cewek cakep...hahaha #gampar. Selesai makan check in dulu di toilet cuci tangan trus ngaca benerin rambut. Siang pun kerjaan ga rame-rame banget, buktinya masih bisa ngetwit sama chatting di YM. lagi asik-asiknya memandang monitor tiba tiba supervisor/kepala toko manggil, nengok lah gue..disini dramanya dimulai.. dia nanya.. spv: "mau ga jadi teknisi di Samarinda selama 2 bulan,sebelum lebaran udah pulang kok" dan gue pun kaget,tapi langsung deh gue jawab enggak!!! haha..gila aja..masa ke Samarinda, itu kan ada di pulau Kalimantan. Kalimantan kan jauh banget, coba aja berenang.. ga bakalan nyampe lah..ya nggak......? hahaha :p.

Tips Cegah Kantuk di Kantor

Letih, mengantuk dan sering menguap ketika di kantor hampir pernah dirasakan oleh semua pekerja. Mengantuk memang hal yang alamiah, tapi jika terus berlangsung selama jam kerja dapat mengganggu performa kerja Anda. Banyak penyebab rasa lemas dan ngantuk timbul di tengah hari. Kurang tidur, makan siang yang terlalu banyak atau pun stres merupakan kondisi yang memicu ngantuk berlebih. Lalu bagaimana mengatasi rasa kantuk saat dituntut harus produktif di kantor? Berikut tipsnya.

Minum teh hijau
Kopi sering dijadikan solusi pencegah kantuk. Tapi, terlalu sering minum kopi juga tidak terlalu baik bagi kesehatan dan menyebabkan ketergantungan. Cobalah ganti kebiasan minum kopi dengan teh hijau. Seperti dikutip Times of India, kopi mengandung L-theanine yang dapat mengurangi rasa lelah dan kantuk. Teh yang berasal dari Negri Cina itu juga dapat meningkatkan kewaspadaan kerja.

Berdiri dari kursi
Duduk di kursi selama berjam-jam membuat tubuh letih, sehingga memicu rasa kantuk. Dikutip RealBeauty, untuk menghindari kelelahan, ada baiknya rutin berdiri dari kursi untuk meregangkan otot atau berjalan sejenak di kantor. Berdirilah satu jam sekali dan satukan kedua tangan dibelakang bokong. Perlahan, lakukan perenggangan dengan menarik kedua tangan ke arah bawah dan tahan selama satu detik, kemudian lemaskan kembali. Ulangi gerakan ini sebanyak enam hingga delapan pengulanagan setiap satu jam.

Tidur lima menit
Menurut dr. Hiromi Shinya, seorang pakar enzim, rasa kantuk setelah makan siang merupakan hal normal. Hal tersebut karena banyak enzim yang digunakan ketika bangun dan bergerak. Memaksakan tubuh untuk tetap bekerja malah membuat Anda kurang berkonsentrasi dan tidak dapat menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Bila tubuh memberikan sinyal lelah atau ngantuk, sebaiknya turuti tanda tubuh tersebut.

Gangguan Tidur 'Burung Hantu Malam'

Orang yang waktu tidur malamnya tertunda atau delayed sleep phase disorder (DSPD) sering disebut 'Burung Hantu Malam'. DSPD beda dengan insomnia yang susah tidur. Penderita DSPD bisa tidur tapi dengan jam tidur malam yang selalu tertunda atau lebih larut tiap malamnya.

Manusia memiliki waktu 24 jam untuk siklus tidur dan terjaga. Setelah sekitar 16 jam terjaga tubuh butuh tidur selama 8 jam untuk mengisi kembali energi. Tapi pada beberapa orang ada yang sulit sekali tidur di malam hari sehingga membuatnya tetap terjaga selama beberapa jam.

Kondisi ini termasuk salah satu gangguan irama tidur DSPD. Orang dengan kondisi ini akan sulit mendapatkan sinkronisasi dengan jam tidur normal.

"Gangguan ini biasanya dimulai pada masa remaja atau dewasa muda, mula-mula ia akan tertunda setidaknya 2 jam dari jam tidur normal," ujar Lisa Shives selaku pendiri Northshore Sleep Medicine di Evanston, Illinois, seperti dikutip dari CNN, Minggu (15/5/2011).

Shives menuturkan orang dengan DSPD sering mengeluh sebagai insomnia, karena ia mencoba tidur di waktu normal tapi tidak bisa sehingga jam tidurnya tertunda. Kondisi ini biasanya diturunkan dalam keluarga, dan adanya perubahan pada salah satu gen siklus sirkadian dihubungkan dengan gangguan ini.

Tips Agar Pekerjaan Tidak Terasa Monoton

Mengerjakan rutinitas yang sama setiap hari dapat menimbulkan kebosanan. Kebosanan terjadi karena Anda sudah mulai merasa pekerjaan monoton. Hal ini dapat berpengaruh buruk pada produktivitas pekerjaan. Bagaimanapun juga, profesionalisme harus Anda tunjukkan dalam keadaan apapun. Jika rasa jenuh sudah sangat mendera, ikuti tips berikut ini seperti dikutip dari EconomicTimes.

Lakukan aktivitas menarik
Carilah kegiatan baru di dalam atau luar kantor yang menantang Anda. Misalkan Anda bisa mengikuti seminar-seminar. Bisa juga Anda meminta untuk dipindahkan ke divisi lain jika memungkinkan. Bertemu dengan orang-orang baru dapat menyegarkan pikiran Anda.

Minimalisir kecemasan
Anda mulai merasa pekerjaan sebagai suatu hal yang monoton, mungkin karena Anda terlalu cemas dan panik akan pekerjaan tersebut. Sehingga di mana pun Anda berada, Anda memikirkan banyak deadline. Jadi, pastikan ketika Anda sudah pulang ke rumah, tidak lagi memikirkan pekerjaan, apalagi pekerjaan sampai dibawa pulang. Begitu pun saat weekend, manfaatkanlah waktu libur Anda sebaik-baiknya untuk menyenangkan diri Anda.

Meneliti
Everyday is a new day, itulah ungkapan yang sering terlontar. Sehingga, untuk memecahkan kejenuhan dengan pekerjaan, setiap harinya Anda harus meneliti hal-hal baru yang bisa diaplikasikan pada pekerjaan. Entah itu browsing internet dengan mencari modul-modul atau membaca buku-buku bermanfaat.

Berinteraksi
Menjadi sangat monoton, mungkin karena Anda hanya duduk seharian menatap komputer tanpa  bersosialisasi. Berinteraksi dengan karyawan lainnya dapat memecahkan rutinitas harian Anda. Berbagi cerita menarik dan ide-ide dengan orang lain dapat menyegarkan pikiran Anda.

Cuti
Dengan mengambil waktu libur panjang dapat menyegarkan diri dan menghindari dari rasa jenuh. Pastikan Anda mengambil cuti setiap tahunnya agar terhindar dari pekerjaan yang terasa monoton.

Sumber: wolipop.com

Hubungan Harmonis: Kalau Bisa, Kenapa Enggak?

Setiap Orang baik dalam berumah tangga,bekerja,atau dalam bersosialisasi dimasyarakat pasti mengaharapkan adanya hubungan yang harmonis. ya...dalam pacaran,berkeluarga,dalam kerja team dikantor dan juga di masyarakat luas. Hubungan yang harmonis sendiri terbentuk dari sinergi antara kedua pihak yang berhubungan. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga atau memperbaiki tingkat keharmonisan kita (dalam berumah tangga), diantaranya adalah:

1. Saling berbagi dan berdiskusi.
Ketika sedang menjalin hubungan dengan pasangan, kamu harus memiliki waktu berdiskusi dengannya.
Sebaiknya manfaatkan sesi diskusi tersebut untuk hal yang bermanfaat  seperti saling bertukar informasi mengenai apa yang sedang dikerjakan,berbagi ide-ide yang posotif. Pada saat pasangan mulai berbagi dengan kamu, dengarkanlah apa yang dikatakannya, kemudian tawarkan sesuatu yang positif. Pastikan ada saling ketergantungan antara kamu dan pasangan kamu.

2. Saling mengekspresikan kepedulian dan kasih sayang.
Kasih sayang menjadi bagian dari cinta, di dalamnya terdapat kepedulian dan kasih sayang. Jika cinta sudah tumbuh dalam hubungan kamu, akan lebih mudah untuk mengekspresikannya. Lakukanlah dengan spontanitas tapi bermakna. Perilaku spontan dengan pasangan dimana kamu merasa santai untuk melakukannya menjadi cara terbaik untuk membangun hubungan yang lebih harmonis dan bahagia.

3. Mencintai diri sendiri.
Kamu harus bisa mencintai diri sendiri agar dapat memiliki hubungan yang bahagia dan sehat. Mencintai diri sendiri artinya adalah mencintai tubuh dan jiwa kamu. Sebagaimana seseorang mencintai tubuhnya sendiri, ia akan merawat tubuh dengan memberinya makan dan minum yang sehat. Juga menjaganya dari hal-hal yang dapat membahayakan tubuhnya. Seseorang mencintai jiwanya sendiri  dengan mencari hal-hal yang memuaskan perasaan sendiri seperti menjaga sikap emosional dan keegoisan. Bila sikap seperti  itu dapat kamu terapkan, maka hubungan kamu dengan pasangan mencapai klimaksnya yaitu kebahagiaan yang utuh.

What Your Choice?

Manusia diciptakan berbeda-beda satu sama lain, Ada cewe’ ada cowo,ada yang tinggi ada juga yang pendek,ada yang pinter ada juga yang belum pinter.. hampir setiap apa yang ada pada diri seseorang berbeda.
Sama halnya dengan pikiran kita,cara berfikir kita dan juga pandangan kita terhadap sesuatu,entah itu permasalahan kita,atau melihat permasalahan orang lain.Pandangan setiap orang pastinya berbeda walaupun ada yg hampir sama sekalipun..contoh nyata adalah ketika kita menanyakan suatu pendapat, setiap orang pasti punya pendapat masing-masing,walaupun ada beberapa yang hampir sama.
Setiap pendapat bisa juga memiliki kesan positif dan negatif,tergantung sudut pandangnya, padahal ga bisa dikatakan semua itu benar tapi itulah pendapat..
Kebanyakan masyarakat kita sekarang ini lebih memandang sesuatu dari segi negatifnya daripada segi positif.memang sudah wajar adanya pro atau kontra dalam suatu permasalahan,tapi alangkah bagusnya kalau kita menilai sesuatu lebih ke sisi positifnya tanpa menghiraukan sisi negatif…Intinya,jangan melihat dari apa yang ada didepanmu tapi pahami maksudnya..kesimpulan kamu adalah apa yang kamu liat dan kamu terjemahkan dengan pikiranmu.